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冬限定!おかゆダイエット

ワタシの冬限定のダイエット食になるかな。

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・手作り白菜の浅漬け(ゆずしょうゆ&塩昆布)
・梅干
・柴漬け
・具たくさん湯豆腐の残り。(-_-;)

b0136462_9322038.jpg昨日、ゲットしたリサイクル品のおかゆ用土鍋。さっそく新米でおかゆを作ってみました。

ストーブの上に乗せてコトコト、コトコト1時間。
ちょっと~~いい感じ♪
すっごく甘くておいしかったよ。きっとゆっくりゆっくり煮込んだからかもね。

毎日、こんなおいしいおかゆが食べられてダイエットできたら最高だわ~
冬以外なら、ガスでコトコト煮込まなくちゃいけないんだからワタシ的にはムリ。
毎日ガスで1時間もコトコト煮ている自分が想像できないから(笑

だから、冬限定のダイエット食なの。

おかゆが出来るまでの間、スローな時間を楽しむ冬の夜長(笑

あつあつのおかゆは、カラダが温まり、胃腸にやさしく、そして環境にやさしいね。

おとといからはじめたウォーキングダイエット+おかゆで・・・
春までに痩せたいわ~
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by kcolife | 2009-11-29 09:54

ストーブ調理と2台目の石油ストーブ

昨年、ファンヒーターをやめ石油ストーブと火鉢で冬を過ごしました。
石油代が約半分になったのでとってもうれしい♪

でもね、今の石油ストーブは真冬になるとちょっと物足りないので

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もう1台ほしいなぁ~って思っていたの。

昨日出合いましたわ。ラッキ~♪ ほとんど使っていないという代物。
大きな声では言えないけどー、タダでした。(笑

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今年の冬は暖冬らしいので出番はないかもしれないけどイザという時には大丈夫ね。^^

石油ストーブの気に入っているところはいっぱい。
喚起と火事は気をつけないといけないけど、どんな家電でも同じよね。

1.コトコト煮ができる。
2.お湯が早くわく。
3.経済的でエコ

▼煮豚
2日かかりでコトコト、生姜にんにく醤油にひと晩漬け込んで完成♪
とろんとろんでした~!

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▼温泉卵
ストーブの端っこの方で30分くらい放置。

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お湯もたくさん出来るので、湯たんぽや洗いものに使ってます。

今時、こんなストーブ使う人いるの?

って言ってたら損かもね。
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by kcolife | 2009-11-26 17:28 | エコ料理
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ECOでハッピーに暮らすエコライフ研究家♪都会のプチ循環生活楽しんでマス。


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